每个宝宝都会不一样，只要抓住孩子每天的固定睡觉点 这样就很轻松啦！比如我家二宝现在三个月零九天 每天在早上八点多会起床 在十点多就会睡觉 在不被大宝吵闹的情况下 一般会睡到十二点左右 在这期间你就可以做许多事情 下午大概两点左右会睡 这样我们自己就可以带着宝宝睡啦 带着睡的话 宝宝会睡的时间更长 自己也可以休息 五点左右起来 之后就一直不让睡 到八点左右洗完澡在哄睡 很轻松就睡着了