我是在发现晚晚十个月后体重增长缓慢了，排除了很多原因后，才从育学园了解到可能是夜奶影响了睡眠，进而影响了生长。 晚晚五个月以前睡眠很好，夜里基本不会吃奶，反而是大了开始醒了，八个月以前大概是一次，后来有时候变成了两次，最近有几天醒了不知道几次，印象里就是总在醒。睡前吃的很饱的情况下还是会醒来吃奶，看来不是饿醒的，应该就是崔医生说的闻到妈妈的味道想吃奶。 心里斗争了很久，理智和感性两个小人在打架，一边是明知这样不好但夜里醒来听到哼唧就忍不住想喂，一边是告诉自己要长远考虑，夜奶必须断。然而每次都是感性赢了～后来几个月由于出牙不适频率会更高一些。 最近觉得越来越大了，再这样下去真的担心影响生长发育，昨天开始下定决心要断夜奶。 →→→→→→→→→→→→→→→→→→ 打算采取的是循序渐进，逐渐减少夜奶次数，拉长夜奶间隔的方式 断夜奶D1天 : 奶水充足，还是奶睡的，所以肚子应该是饱饱的入睡。 第一次夜醒，十二点前，我没有犹豫喂奶了 第二次夜醒，四点左右，哼唧但是给他奶好像也不想吃，哼唧了一分钟醒了，要是平时就会奶睡接觉，但昨晚我抱起他起来溜达了一圈尝试哄睡，期间姥姥也过来哄睡，抱起来哄睡，兑奶粉，都试过了，就是睡不着，我中间一直对宝宝说乖咱们不吃夜奶了，会影响长个，明天早上咱们再吃～像能听懂是的，也不哭，也不闹，但就是哄不着～ 折腾了大概一个小时，中间有几次想找我吃奶，后来五点了他有点扛不住了，开始委屈要哭了，姥姥说喂喂吧，反正都快早上了，然后就吃了 总结:第一天断夜奶，没想着一次成功，已经拉长到五点在喂奶了，是一个小小的改变，希望今晚能继续进步～至少宝宝中间没有哭闹，心里没有收到太大的伤害 断夜奶D2天: 十二点醒了，喂奶;两点醒了，从哼唧变成完全清醒，姥姥抱着哄睡，期间喝水，吃饼干，躺着哄睡，大概半小时左右，晚晚就总是哼唧，但也没有哭闹，感觉他自己也在努力的克制，还是坚持不住想来找我了，姥姥说咱们就挨着妈妈说，但不吃奶奶好不好～晚晚回到我身边后，很想吃，我又对他说了同样的话，告诉他白天再吃～他好像真的明白，就只是用手摸摸，挨着我自己慢慢就一动不动，过了十分钟左右就睡着了，六点半醒的 后续:早上醒后他想吃奶奶，但是吃两口后就扭头一边笑一边说不吃不吃。虽然心里有点失落，没打算白天也给他断奶的，但是觉得宝宝很懂事，心里更多的是欣慰吧～打算顺其自然，夜奶断了以后，白天看他自己的意愿～ 断夜奶D3天: 两点醒，这次没有前两天好哄，姥姥抱走哭闹了一会，大概是因为没有完全清醒的原因吧～完全清醒后晚晚要姥爷哄，在两个房间倒腾了近四十分钟，最后在姥爷旁边睡着了。 今晚哭闹让我心里有点没信心了，不过想想还是有进步，毕竟从醒两次变成了一次，明天继续加油 断夜奶D4天: 哼哼唧唧翻身好几次，但都没完全醒，倒腾会接着睡了。直到五点左右，醒来可能真的是饿的不行了，就给他喂了奶，果然是饿了呀！吃了好多 断夜奶D5天: 同昨天，胜利在望 断夜奶D6天: 还是同昨天 断夜奶D7天: 估计是周末我带了两天的原因又醒了两次，第一次喝了点水，抱着哄了哄，第二次哼哼唧唧几次睡着了😖 D8天: 夜奶是不吃了，但还是会醒一次，哄哄能接着睡 D9天: 算是成功了吧，中途可能会因为热或者其他原因醒，但不用吃奶能自己接觉了。夜奶算是断了～期待完全不醒睡整觉的那天