莫名哭闹？说说安睡拦路虎：胀气 很多妈妈会发现： 宝宝放屁拉屎会扭动很久、挣扎，使好大劲儿，发出牛一样的声音，脸憋通红，发出嗯嗯的声音，小腿向上乱踢（扔脚、蹬腿）。 睡觉快醒，或者睡着了不久，也会扭动身体，扭着扭着就开始哭闹。 吃奶的时候很烦躁，推人，扯乳头等。 这些可能都和胀气些许关联。 看到这篇文章感觉很有用分享给大家。希望对大家有所帮助。 初为人母，啥都不懂，不知道可能和肠道活跃及胀气有关，以为就是老人说的长个子之类，就和队友轮流抱着，抱到天亮。 其实每个宝宝都会产生气，但有的影响不大，有的则比较痛苦。 减少不适是个系统工程，涉及到很多方面。我做了一个思维导图，大家可以先大致有个概念，具体细节后面会逐个说 胀气的应对方式，主要是减少气体的摄入和排气。 摄入问题 A.如果是母乳喂养 因为饿急或者流速太快时，吞咽比较容易吸入空气。 1 要留意避免太饿才进食 2 此外奶比较涨，流速太急时，注意控制一下（用手夹一下，或者稍微挤软一点，尝试手动刺激奶阵）。 3 还要留意妈妈自身的饮食，这张图是在网上搜到的，供参考： 像是花菜，豆类等食物，引起胀气等可能性会高一些。如果发现一些食物会明显引起宝宝不适，可以尝试减少摄入。 不过不同宝宝敏感度不同，胀气也并非都是食物的锅，营养均衡很重要，不需要盲目忌口。 B.如果是奶瓶喂养 1 要注意奶嘴的型号、流速，如果流速过快，就比较容易吃进空气。 2 喂的时候奶瓶尽量垂直于面部，避免奶嘴内有气。如果奶瓶喂完了，及时取出，别让宝宝吸吮空奶嘴。 3 市面上还有一些防胀气的奶瓶也可以考虑，像是布朗博士，倍儿乐，新安怡，Comotomo，mam等。 4 一些配方奶品牌还有防胀气的系列。 此外，不管何种喂养方式，都要注意减少宝宝的哭闹，因为大哭时候容易进气。喂养的时候尽量让宝宝的头高于胃，有个倾斜的角度。吃完以后竖抱一会，让气体可以自然上行。 排气方面 A. 首当其冲的是要给宝宝拍嗝。 不少妈妈反应拍不出来，可以多种方式结合起来。我自己录过一些简单视频，做个示意： 我觉得最好用的一个技巧是：当拍不出来的时候，可以先将宝宝放平几分钟，然后再重新抱起来拍。 我比较喜欢坐着拍的方式， 如果是竖着拍，要记得将宝宝的双臂都放在大人肩后，也会更容易出嗝。 夜间宝宝经常吃睡着，一旦睡着就很难拍嗝了，所以吃的中途可以尝试拍，不要完全睡着才想起来拍。实在拍不出来酌情放弃。 B.多让宝宝趴着玩也会很有帮助 如果宝宝比较小，可以尝试趴在大人身上，肚皮贴肚皮。 C. 排气操，ILU按摩，蹬自行车 顺时针按摩肚子，蹬自行车式等 D.飞机抱 E.温敷 还有一些妈妈反应温敷肚子的方式会有帮助（缝一个布袋，里面装红豆之类的，微波炉转一下，敷在肚子上）。 不管是自制的还是购买的，温敷都要小心慢性烫伤，温度一定不能高。 F.排气工具 之前还囤过排气的工具，工作原理如图...... 不过我家娃胀气不严重，一直也还没有机会尝试这款的效果。 G.一些药物 一般排气药物 gas relief，成分是二甲基硅油，西甲硅油等，其工作原理是将肚里的小气泡合为大气泡，方便排出。 不过这个效果因人而异，也有说法是安慰剂性质。 我用过一次，用完听到很顺畅的放了几个屁，不过也就用过那一次而已，不确定是不是偶然。如有需要，可遵医嘱酌情选用。 还有一些宝宝在服用益生菌后有所好转，不过益生菌也同样没有那么神奇，不要盲目乱用。 一些过敏，食物不耐受，乳糖不耐受的情况，胀气可能尤为明显，需要留意排查身体方面的原因。 宝宝发育不成熟，不少现象会随着成长有所好转，尤其是熬过头三个月后。所以放松一些，别过度担忧。 （分享给大家希望对大家有帮助）