基本孕期完全改变了原来吃甜食的习惯，克制很辛苦啊，就偶尔吃过2-3次蛋糕，还有饼干和面包，还有凤梨酥……真的很爱吃甜食和面食，偶尔喝个2次星巴克蜂蜜柚子绿茶还用水兑成两杯…吃过2次冰淇淋，一次是Godiva没啥感觉，一次是无邪抹茶，结果晚上睡不着了…很明显，前一天吃了高糖的立马血糖上去到5.6了，后面调整个三天就又下来到4.8了。事实证明，水果的糖分其实还好，期间西瓜、葡萄吃了不少，但奶油蛋糕、糯米糕团、凤梨酥这种真的尽量少吃，嘴馋了可以切成小块，一天吃个小半个或几口