断奶经验 一． 先说宝宝的适应过程 我们家一直是混合喂养，相对来说好断一些。我个人感觉“断奶”其实是“咪咪”的一种延续，所以我觉得一定要找到一个替代品，纯母乳的妈妈可以等到宝宝适应奶瓶之后再断，这样情感上和操作上都会容易很多。安抚奶嘴没用过，不评价。 说下我们的经历，从决定断奶到真正断用了两个月，期间由于工作原因，慢慢宝宝就过度到一天只吃一次奶，乳房也会慢慢适应这个过程，我感觉凡事“循序渐进”比较好，事实证明后来决定断的时候宝宝也几乎没有怎么闹。 真正的断奶的那天是宝宝整13个月，大概用了10天时间就调整到现在晚上8点半睡觉，早上6点半起床的状态。 第一天晚上，醒三次，第一次不理她又睡过去，第二次喂水喝了有80ml，第三次大概都早上5点了，喝水估计是发现不对劲，哭的厉害，喂奶喝了80ml，继续睡。 第二天晚上，醒两次，第一次不理睡过去，第二次喝水OK。没有喝奶，有进步！ 第三天有点反复，醒三次，最后一次喂的奶，喝了好多，估计真是饿了。 第四到第十天都是醒两次，喝水就打发了。 差不多到十天后，晚上就没有闹得那么厉害啦，晚上还会醒一次，摸摸我的胳膊，抱抱我，哼唧哼唧就睡啦。现在一觉到天明，真是太幸福啦。 心得：1，妈妈一定要坚定信心，其实没什么好怕的，我看大多数孩子十天之内差不多都能调整过来。我当时还总觉得怕晚上饿，但是想想别人家那么多孩子晚上都睡得好好的，觉得可能是自己想的太严重了。事实证明，她睡着了应该是不饿的。2、睡前喝饱奶，玩一会，然后灯一关，我也躺床上，黑暗中唱唱歌，拍拍，她很快就睡着了。（我应该早半年就下定决心的！）早上起来尿尿拉臭臭后，再喝一杯奶，饿不到孩子的。3、晚上哭了先喂水，不行了再喂奶粉。哭厉害了一定好好抱抱，不要分离，不要搞得跟生离死别一样。循序渐进非常重要。 二、关于妈妈的回奶 我提前两个月开始准备也是这个缘故，之前堵奶乳腺炎，所以就还挺注意。从一天几次慢慢过度到一天一次，乳房也能跟着适应这个节奏。到最后断奶那会儿喝了三天炒麦芽山楂水，没啥用。第二天晚上涨的不行，就用吸奶器吸出来，然后差不多一个礼拜又满了，到6天左右的时候有一天突然又往外流，有点涨着疼，然后又吸了一次，然后就没啦。 整个过程都是“循序渐进”，不想要孩子哭，不想要自己涨奶难受，我这个方法自己感觉还不错，等生二胎的时候还要用。