宝宝八个月了，之前一直是奶睡。最近开始尝试哄睡。灯全部关掉，抱着她拍着走着唱着，哈哈。她会哼哼，但五分钟内就睡了。我觉得关掉灯包括夜灯都不要开还挺有效的。