宝宝是睡觉困难户，一天最多就12小时，而且肠胃消化不良，今天自己可以自主睡眠了，有几个我摸爬滚打出来的小经验分享下: 1.作息尽量规律，吃玩睡三小时一循环。 2.按需喂养不是按哭喂养。不能宝宝一哭闹就把乳头送到宝宝嘴里，满月后每次喂奶最好间隔2个半小时以上，我家这个消化不良拉的比较多，家里人就说孩子拉完肚子都空了，哭就是饿，结果越喂得频，胃肠越负担，拉的就越多，最近都尽量间隔三个小时，现在是喂六七次，昨晚到现在都间隔到三个半小时了，正在慢慢让宝宝间隔到四个小时。检验宝宝是否吃饱就看尿量，最长四个小时尿一次就不饿，还有尽量少将宝宝抱的离胸部太近，宝宝闻着味道就要吃奶，可以把她放在小车里，地垫上或者竖着抱一小会儿(如果非抱不可让家里其他人抱也是个好办法) 3.发现困了及时安排睡觉。我家这个每次吃完母乳奶后四十五分钟左右就会发出困的信号，比如吃手，打哈欠，我就安排睡觉，把宝宝抱到固定的睡觉场所，千万不要每次都换睡觉场所，会造成宝宝睡前记忆的紊乱，最好是轻轻放在孩子的小床上，小车、沙发、大人床这些场所都不推荐，尤其还不安全。在小床上你要和宝宝说安抚的话，放点轻音乐，如果宝宝哭闹试试嘘拍法。未完待续