最近朋友圈好多宝贝发烧生病的信息，心疼宝贝也理解宝妈们的焦急，大家加油啊，宝妈和宝贝们就是在这一次次小波折中茁壮成长的呀。我娃27日也经历了人生第一次低烧，我恶补了不少处理发烧的知识，今天把我的经验写出来希望对大家略有帮助。 27日28日，娃连续两天腋下体温37.2/37.4/37.5反复低烧，之后伴有鼻塞和咳嗽，29日严重鼻塞，30日病毒终于被赶跑啦，具体护理细节如下。 关于体温：妈妈用嘴唇碰触宝贝的额头，如感觉额头更热则考虑娃发烧，再用体温计测量，耳温/腋下体温/肛门体温发烧的标准是不一样的，参考图一虾米妈咪的体温介绍。我是用水银体温计测量的腋下体温，37.2以上则为发烧。虽然很多妈妈说这么低的温度不是个事，但对我这玻璃心的妈妈还是着实焦虑了一把。差点就想奔去医院。。。。 关于发烧大原则：3月龄以下的娃如有发烧不管是多少度建议前往医院就诊。3月龄以上的娃建议在家观察，一是避免在医院交叉感染二是发烧后24小时验血才能查出发烧缘由。娃的精神为首要标准，只要精神好就不要担心，发烧39度以上伴有精神萎靡厌食昏睡随时就诊，发烧38.5以上考虑用泰诺林（3月以上可使用），崔大神说可考虑泰诺林和美林（6月以上可使用）交替使用，但虾米妈咪建议三岁以内的娃使用泰诺林。38.5以下观察，同时进行物理降温即可。 关于物理降温：个人认为温水澡是最好的物理降温方法。我娃每到中午和傍晚体温便升至37.5，我便在这两个时间段给娃泡温水澡，水温36度左右，不要泡太久，浴室和房间温差不要太大。之后按摩娃的无名指，从指头触摸至手掌（忘记那里看的退烧方法反正按摩娃挺舒服的感觉）。据说用毛巾擦拭额头和腋下效果也不错但我娃抗拒。擦拭见图二。 关于吃喝睡：娃生病后那个娇气啊，原来是一天到晚笑呵呵自娱自乐的天使娃突然变成一天到晚都要抱，还只要我抱！！！还娇娇滴滴哭哭啼啼的超级黏人娃。关键是我抱着还不喝我奶？！我只能哄着娃高兴让他喝点母乳，后来怕娃饿着，灌了60Ml奶粉，再加20Ml 水，结果娃哇哇大哭还哗啦啦吐出一堆水样豆腐渣。叹气，没知识真可怕。！！！大家谨记娃发烧的时候少吃多餐，娃饿了自然会吃不饿不要逼迫，采取母乳最好，无母乳则奶粉适量，观察补水的顺序，补水的原则看尿的颜色，尿黄则适当补充温水。解决完娃的吃喝，就要保障娃的睡眠了，因为热娃会烦躁不安睡不踏实，我不知道别人咋办，反正我是让娃睡在我怀里，他一闹就亲吻安慰，一挣扎就塞奶头，总体来看发烧这几天娃的睡眠还是很不错的。 关于鼻塞。我娃那鼻子是完全堵住啊，呼吸噗呲噗的超级心疼，苦于买不到生理盐水，就用另一个法子，保温杯里装上热水，用热气熏一熏娃的鼻子，打几个喷嚏后娃会好很多，周而复始。 关于咳嗽：忘记哪里看的咳嗽是娃排毒的过程，观察即可。但如果娃咳嗽次数太多或咳嗽声不清澈，建议带娃去听听肺音。 关于空调：外婆奶奶们开空调吧。我家空调29度就挺凉的，所以我保持房间空调29度，早晚天气不那么热的时候带娃出去逛逛，房间开窗透透气，避免一会开空调一会关空调就好。 其他就是不用特别对待娃，只要他愿意，平时怎么玩就怎么玩，愿意趴就继续趴着不要太累就行。娃比我们想象得坚强，这个时候淡定平和的妈妈对娃的悉心照顾远比医生和药有效，更重要的是扛过去娃的抵抗力就迈了又一大步。