自从5个月开始给约书亚添加辅食，辅食的吃法和食量就成了我一直纠结的问题，一直到6个月体检的时候，医生给了非常详细的建议，才明白应该怎么吃，发上来跟大家分享一下。辅食添加初期，米糊要稀，1奶粉勺米粉（3g左右）配30ml配方奶，医生特别强调一定要用配方奶调，不要用水调，然后吃一段时间以后就可以加菜泥和肉泥，每次菜泥和肉泥添加的总量不能超过干米粉的1/2，注意是干米粉的量！也就是说冲一勺干米粉，就最多添加半勺的泥类总量，然后慢慢变稠，慢慢加量，我看很多妈妈已经给宝宝加到15g干米粉了（8个月内的），有点多，肯定影响奶量，医生说8个月的宝宝每顿干米粉量也就是1～3勺（奶粉勺），一天两顿，上午那一顿在早晨吃奶后2小时添加，下午那顿在晚上睡觉前3小时添加。我们因为比较瘦小而且肠胃不太好，就被要求添加猪肉泥，每周2～3次的动物肝脏，水果暂时不添加，怕刺激肠胃，蔬菜从根茎瓜果类的开始添加，胡萝卜、南瓜、西红柿、地瓜、茭瓜、豌豆这些，西兰花不好消化，建议晚些添加。我看有些妈妈说宝宝吃纯米粉还接受，一加菜泥就不吃了，首先妈妈们可以尝试用配方奶调米粉，其次每次可以滴两滴核桃油，很香，宝宝接受度会比较高，至少我们约书亚很喜欢，无论我做多么奇葩的搭配，他都能吃光。😄😄😄