深更半夜的睡不着，来写一写我闺女断奶的过程。我家闺女是相对比较乖巧的孩子，即使是断奶，也没有别家孩子那样的哭闹。 这里分享一下我的心得： 1、断奶不是分割父母与孩子的理由。 断奶本身就是一件残忍的事情，然后再残忍的让孩子与妈妈分离，那绝对是惨绝人寰的事情。不推荐把孩子放到爷爷奶奶家，孩子和母亲分离，孩子想妈妈，妈妈想孩子，孩子妈妈都受罪，连着爷爷奶奶也跟着受罪。断奶应该是温柔的，有爱的，让他跟在你身边，即使吃不到妈妈奶也是能够拥抱你，亲近你，不会有恐惧感。断奶前和爸爸沟通好，断奶时爸爸要参与进来，妈妈因为涨奶可能不会抱孩子或者照顾不过来，爸爸要勇于承担起来，父母越是恩爱，配合越好，断奶越容易成功，孩子就越容易接受。我家是我自己带的，所以断奶的时候，我也没有和她分开，给她足够的信任和安全感。 2、断奶前你需要具备哪些才不会手足无措。 父母一定要做好充足的准备，什么时候断（我觉得最好是自然离乳，当然这种情况下估计要哺乳到3岁左右了😂，1岁半到2岁之间断奶会比较容易，因为他们能够听懂父母的意思，有自己的兴趣爱好，更容易被外界所吸引）确认好时间后，要多与孩子沟通（告诉他我们要开始断奶了，距离断奶时间还有多长时间，你现在长大了可以吃很多东西了就不需要吃妈妈的奶了，即使断了妈妈的奶，你还是可以让爸妈抱抱，爸爸妈妈还是爱你的）。我是提前三个月每天倒计时，每天提醒1-2遍，提前一个月买了本绘本“再见，妈妈的奶”这本书很实用（我们家有阅读习惯，家里买了好多绘本），每天就这样提醒着，给她洗脑，很是受用。还有断奶最头疼的就是睡觉前的那顿奶和夜奶，夜奶对孩子是一点好处都没有，除了月子里吃夜奶比较频繁外，一般情况下三个月以后的夜间吃奶的间隔时间会拉长，然后你就可以适当的延长夜间吃奶的间隔时间，逐渐断掉夜奶。（这样一说，感觉断奶是在他生下来就要考虑的事情）我家1岁以后是早中晚各一次，凌晨4点钟一次。再有一个就是断奶以后，你选择什么样的奶粉来替代母乳，不是说断了妈妈奶就可以只吃饭，奶还是很有必要的尤其是在前三年。 3、断奶一定要忍住。 断奶其实最考验的是父母，要忍受孩子的哭闹、撒泼。我们家1岁以后白天只有在要睡觉的时候吃奶其余时间都尽量不给吃，所以白天很好断。第一天晚上睡觉的时候给她吃了奶粉，不排斥，吃完玩了会，给她看了“再见，妈妈奶”加深印象，告诉她从今以后就要和妈妈奶说再见了，然后睡觉了。凌晨4点钟醒了找奶，我轻声说：“我们不是说好了和妈妈奶说再见了吗，我们吃奶粉好吗？妈妈给你冲奶粉行不行”说了没用，一听没有妈妈奶瞬间不高兴了，哇哇哭，哭的撕心裂肺，真的很心疼，也不愿我离开，爸爸去冲的奶粉，我背着她走来走去，不停和她说话，感受她的感受，顺着她的思维方式说：“妈妈没给你吃妈妈奶了是不是？你很伤心对不对？你很想吃妈妈奶是不是？可是咱们不是说好了今天要断奶的吗？就算今天不断，以后也还是会断奶的对不对？”先把她的感受说出来，让她知道妈妈是懂她的，是爱她的，果然就冷静下来了，然后接着把“再见，妈妈的奶”里的几个故事讲给她听。奶粉也就冲好了，一口气喝个精光，我本以为她喝完还会再闹一会，没想到很乖巧的睡着了，看着一阵心疼。第二天白天也还是会找奶，我就把我们的约定说出来，让她知道说过的话要算数，用其他的方式吸引她，转移她的注意力，果然很有效。晚上睡前很乖吃完奶陪她玩一会就睡了，凌晨的那顿奶如约而至，却没有第一天的凶猛，也许是这2天1夜的变化让她看清了事实。很乖吃完就睡了。接着第三天的凌晨4点的那顿延至到7点，第4 5 6 7天就正常了，早上8点多和睡前，中午偶尔吃一次。这样就断掉啦，好神奇，感觉像做梦一样。期间我也有坚持不下去的冲动，包括现在，有时她要奶，我也会想要给她（虽然已经戒掉了）。今天是第13天，好怀念她吃妈妈奶的样子。 4、对于涨奶的技巧。 一上午不给吃，奶已涨满，然后避开她，接来一盆温热水，把两个奶放进去可以一个一个来，水最好覆盖住整个奶，边泡边用手从乳根处像乳头轻轻按压，奶会自然流出来，而且还不会因为肿胀而感觉到疼。只要感觉到涨有硬块就泡，把奶挤出来，不用挤完，挤到感觉不涨不疼为止。期间尽可能不要抱孩子，可以背着他，他会很喜欢。还有我断奶期间没有吃大麦茶，打回奶针，没法给意见。我也没有采取民间极端方法，比如抹辣椒水，涂颜料，贴膏药、创可贴，这个方法不可取，这样会让他有种恐惧感，不是自然断奶而是因为恐惧。 在这祝大家都能在无痛苦，在有爱的状态下轻轻松松戒掉奶