很多宝妈们都不知道添加辅食后到底要给些什么呢？给多少宝宝才有足够的营养呢？吃辅食后要喝多少奶呢？ 下面是我最近看到的7个月至3岁的辅食安排，简单易懂，跟大家分享一下！ ＊感谢一位宝妈的提醒，更正一下一汤勺的定义，这里是指1 tbsp： 【tbsp体积换算】 1tbsp=3tsp=15ml 【tbsp材料换算】 泡打粉1tsp=4g 可可粉1tbsp=7g 小苏打1tsp=4.7g 塔塔粉1tsp=3.2g 奶粉1tbsp=6.25g 黄油 1tbsp=13g 牛奶 1tbsp=14g 玉米粉1tbsp=12.6g 花生酱1tbsp=16g 蜂蜜1tbsp=21g 看到很多宝妈说太量化的问题，我必须说一下：第一，这只是参考，不是真的叫你每一克去称，也没有人这么较真到每一克的重量，除非你是药剂师这类非常谨慎的人。第二，怎么吃吃多少最重要是根据每个宝宝的胃口和食量，这只是作为一个参考，特别给那些添加辅食无从下手的宝妈们。