芃宝白天一般早上谁40分钟到一个小时，下午一个半小时到两个小时，如果傍晚再睡也就半小时，但是睡了晚上留会睡得晚一些，9点多睡。如果傍晚不睡，那晚上8点多就睡了，早上7点左右起床。