调整作息吃玩睡～白天我很少抱她，吃饱拍嗝后，就自己玩，玩累了，自己就睡了，白天基本上隔三个小时吃一次。晚上睡前仪式，洗澡按摩，吃奶睡觉～有次吃好奶不睡，直接放在小床上让她自己玩，一刻钟后发现她已经睡着了～😊