睡眠时间方面让宝宝养成规律：白天尽量做到吃玩睡3小时循环（而不是吃睡玩），晚上我家宝宝在8点左右睡觉到第二天早7点一共吃奶1-3吃，吃完倒头就睡。睡眠姿势白天因为小睡时间短都是不动她，晚上仰卧俯侧卧俯卧变换，变得也不勤，感觉宝宝一个姿势累了就换一个，我家宝宝晚上睡眠还好，就是白天小睡时间短，要哄睡接觉