小你啫喱 发布于2017-09-12 宝宝5个月20天时 用APP打开 阅读“ 天使宝宝的睡姿(内有福利) ”后,写道: 四个月前用白噪音和拍拍法有用,四个月后,基本只能奶睡和抱睡,最近刻意用哭泣睡眠训练法训练宝宝,哭过几次之后,明显睡眠能力提高了。