3、感冒夹食滞 （感冒兼乳食停滞者，症见呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣） ①平肝、清肺15分钟 清肺以除肺热、解表。 平肝以发散表邪。  ②推天河水10分钟 推天河水能退热，感冒发热常用穴位之一。  ③清脾10分钟 清脾穴能消除积滞，消除胀满，解决食积不消化的内部问题。  ④清胃10分钟，用于呕吐、腹胀者 清胃能够治理肚腹胀满，积滞腹痛，恶心呕吐，纳呆等，也是清除食物为本。  ⑤运八卦10分钟 运八卦能增强中气（脾胃之气），增进消化，消痞化积。  订