感觉在宝宝睡觉方面，自己目前做的最好的一件事就是把他从夜里11点多睡觉，调整到现在每天8点前睡觉。操作方法就是家长提前做睡眠程序。早点让宝宝进卧室，关灯。睡着，守护不要醒来。坚持规律，形成规律。每次看他睡觉都是最幸福的事情。