先洗澡然后做抚触，做完抚触宝宝就习惯性的要喝奶，这是我会在喂奶的时候把夜光灯打开，房间会保持安静，宝宝吃奶会自觉的闭上眼睛，尽量房间保持安静，给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，这样宝宝吃完奶也不会醒，吃完奶妈妈最好抱一下再放床上，以免直接放床上会有吐奶等情况，我的宝宝就是这样睡的，睡的挺好，希望对各位宝妈有帮助