没有什么特别的妙招，一直母乳喂养，所以还是奶睡，宝宝小的时候有经历过胀气肠绞痛等等问题，睡眠一直不太好，夜醒频繁，现在大点了慢慢就好了，我觉得顺其自然就好，妈妈心态要放松，虽然比较辛苦，但随着宝宝长大都会慢慢变好的，宝宝会感知你情绪的，你放松他自然也会放松更好入睡。我们宝宝喜欢抱枕头睡，所以睡前的准备工作就是关大灯拉窗帘放好枕头，房间就我和宝宝两个人，然后奶睡。现在大了奶也喝的少了，有时就喝一小会就睡着了