我家宝贝五个半月必须得奶睡，最近感觉睡眠越来越少，然后学习了很多经验自己实践了一下果然有用，就是抓住她的睡觉时间点，提前一个小时抱到小床上，放安抚海马自己玩，一会哭闹抱起来吃完奶就睡了