楊丶娃娃Elva
发布于2017-09-12 宝宝3个月4天时
阅读“
天使宝宝的睡姿（内有福利）
”后，写道：
一个人带娃 大部分时间他睡了我不是在忙就是也睡了 偶尔看见他的睡姿 特别搞笑的就会照下来 我家娃在两个半月的时候可以靠安抚奶嘴自主入睡 夜醒一次 前半夜可以睡大约五到七个小时 后半夜短一些，晚上入睡和接觉特别简单 不用哄的。这跟我月子里学习了睡眠知识有关😛
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看今日推荐知识，收听崔医生语音
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麻子吴
可以分享一下睡眠知识吗？谢谢
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jerrelline
分享一下如何做到的
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楊丶娃娃Elva
回复：麻子吴五s法:heavy_plus_sign:easy……我家从出生就裹襁褓 所以每天晚上睡觉基本都用睡袋 有时候睡袋洗了就有纱巾裹起来 这样就会减轻惊跳反射 月子里也让他趴睡 虽然有风险但是我觉得睡眠质量更重要……然后就是发出嘘的声音拍睡……拍肚子胸都没有用 要用点力 压住肩头 快速拍 ……一般在迷糊时候放床上 有点要醒的节奏就拍……半夜醒其实不是饿就是想吸允 就给奶嘴 一开始不吃 不吃就不强迫 但是坚决不喂奶 「这里要判断到底是饿了还是想吸允」奶睡坏处很多 大家可以查资料看书……后来我还引入了安抚巾 安抚巾上面有我的味道 也就是第三张照片上的 这样宝宝有安全感……easy就是遵循吃玩睡 白天多趴 多玩 跟他讲话 ……捕捉睡眠信号很重要 我家睡眠信号就是揉眼睛 然后睡之前会哭 哭一会就好 千万不要一哭就塞乳头 那样宝宝会把吃跟睡结合 ……必须含乳头才能入睡
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楊丶娃娃Elva
回复：jerrelline五s法:heavy_plus_sign:easy……我家从出生就裹襁褓 所以每天晚上睡觉基本都用睡袋 有时候睡袋洗了就有纱巾裹起来 这样就会减轻惊跳反射 月子里也让他趴睡 虽然有风险但是我觉得睡眠质量更重要……然后就是发出嘘的声音拍睡……拍肚子胸都没有用 要用点力 压住肩头 快速拍 ……一般在迷糊时候放床上 有点要醒的节奏就拍……半夜醒其实不是饿就是想吸允 就给奶嘴 一开始不吃 不吃就不强迫 但是坚决不喂奶 「这里要判断到底是饿了还是想吸允」奶睡坏处很多 大家可以查资料看书……后来我还引入了安抚巾 安抚巾上面有我的味道 也就是第三张照片上的 这样宝宝有安全感……easy就是遵循吃玩睡 白天多趴 多玩 跟他讲话 ……捕捉睡眠信号很重要 我家睡眠信号就是揉眼睛 然后睡之前会哭 哭一会就好 千万不要一哭就塞乳头 那样宝宝会把吃跟睡结合 ……必须含乳头才能入睡
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