我们宝宝睡眠一直还是不错的，可能是因为有了宝宝后我们房间的大灯都是不开的，只有台灯和小夜灯，宝宝习惯了天黑就睡觉。另外戒夜奶期间母婴分房睡效果不错。Ps:我们家宝宝一直都是睡小床的。