宝宝目前六个月二十天了，平均每晚能够睡十个小时，白天上午和下午各睡一小觉。印象中从一开始就是晚上八九点开始睡，睡前仪式很重要，一定会洗脸洗手洗屁股洗脚，然后换上舒适透气的衣服，灯光柔和逐渐培养睡意。虽然还没能睡觉，但是睡眠规律也已经很让我满足了。宝宝很乖，当了妈妈每当看到宝宝熟睡的样子就觉得幸福爆棚。😄