我家宝宝2个半月了，大宝四个多月训练的不吃夜奶，二宝现在已经不吃夜奶了！睡眠训练的秘诀如下: 1.吃奶间隔: 基本就是用的实用程序育儿法训练的，白天规律孩子的吃奶，从开始的3小时喂，到4小时. 吃奶时间为7点 11点，3点，18点洗澡后，20点，23点到第二天早上7点，有时候9或10点才吃。注意17店点洗澡前后有两次间隔短的密集喂奶！ 2.晚上裹襁褓: 宝宝小晚上睡觉裹襁褓巾不至于让胳膊把自己吓醒，随着年龄增长3个多月就可以慢慢不裹了。 3.习惯性夜醒: 没有宝宝生下来就是天使，刚开始也是醒两次一夜，后来变成一次，基本上晚上宝宝不哭，我们是不抱不喂的。后来挣扎的太厉害，固定时间夜醒，不是因为饿，是因为需要安抚，习惯性的，那么就喂点水，继续睡 4.注意成长徒增期 宝宝到了一个阶段都会遇到奶量增加的时候，需要注意，白天给够奶量，否则晚上一定会要吃奶！