这种襁褓包法争议很大 有听说是会造成腿部畸形 目前市售有很多舒服的襁褓巾 适应宝宝身体发育 就是带拉链带魔术贴的那种 换尿布也非常方便 讲讲我自己用这种襁褓巾的经过吧 两个半月以前一直是抱睡 连奶睡都不行 没有半个小时以上不可能睡着那种 而且落地醒非常严重 从早到晚几乎都在抱着 胳膊那叫一个酸爽 其实很早就买了襁褓巾 期间试穿过两次 但因为当时宝宝哭的稀里哗啦 直接把襁褓巾蹬掉了 再加上一直觉得襁褓巾束缚小孩很残忍（现在看来简直多虑了好么！！）而且打心底里不相信襁褓巾的威力 只好作罢 直到两个半月的某一天早晨 看了小土大橙子的小月龄宝宝哄睡攻略 又拿出了压箱底的襁褓巾 松松地包起来了 然后用手机放了白噪音 就去洗漱了 结果宝宝仅仅弱弱地抗议似的叫了几声 五分钟不到的时间 回来一看 竟然睡着了！！！吓得我赶紧去探了一下呼吸（捂脸）…从此之后，月子里每天睡11、12个小时的宝宝 变成了每天睡15-17个小时 睡渣秒变睡神 后来又渐渐尝试只包襁褓巾不放白噪音 或者只放白噪音不包起来 都有成功的时候 再到后面 只要是特别平静的时候 不包起来也能睡了（不过睡得没有包起来的时候踏实） 后来宝宝长大了一点 睡眠能力提高了不少 现在只在自己躺着睡不着的时候 以及晚上哼唧扭身子的时候启用襁褓巾 毕竟广东的夏天 热啊 最近学会了翻身 搬回来翻过去 翻过去搬回来 乐此不疲 即使躺在床上困到不行也要翻 所以这几天包起来的频率又高了一些 以前每个人见到我家宝宝都说是脾气暴长大了不得了 现在睡得好了 见到谁都笑呵呵的 简直魔鬼变天使 说说我的经验： 1、每个宝宝情况可能不一样，但襁褓巾不论是哪个宝宝，我觉得都值得一试。 2、不能在宝宝闹的特别厉害的时候包，要先哄一会儿稍微平静一点再包起来。 3、留意睡眠信号很重要，宝宝只要表现出困的时候就放过他，让他睡吧，不要延续错误观念认为什么“宝宝睁着眼睛就是不想睡”“睡多了会变傻”。好的睡眠是一切的根本。错过了睡眠信号，襁褓巾也是勉为其难啊。 4、一般现在是白天襁褓或自己睡，晚上洗完澡喂完奶拍拍就睡着了，第一觉能睡4-6个小时，后半夜大概2-4小时醒一醒喝奶。晚上七点睡早上六点起。白天早中晚各一觉，半小时到两个半小时不等。没戒夜奶，因为大部分夜醒他都能喝挺多的，我觉得宝宝半夜还是会饿的，每个孩子不一样，打算等他自己慢慢适应更长的夜间睡眠，他喜欢什么时候睡整觉就什么时候睡整觉呗。而且，妈妈晚上会涨奶的啊。 5、白噪音三个月后已经不管用了，但一两个月的时候是屡试不爽，听听容易平静下来。 6、清醒的时候可劲儿玩，多带宝宝逛逛，对睡眠质量提高有很大好处。 7、如果实在睡眠不好，可以看看是不是热了？冷了？肠绞痛？感冒发烧了？总之我觉得没有不爱睡觉的宝宝，只有想睡睡不着的宝宝。之前宝宝支气管炎，就老是睡不好，也不爱喝奶，也常闹，一直不太长肉。病好了就不一样了。