自从出月后脱离了爷爷奶奶的呵护，我一个人带娃，一个星期，就把娃的作息习惯调理过来了。晚上一般八九点上床，陪宝宝床上玩会，然后给他换好尿裤，以免半夜尿多了得换，接着喝奶，一般很快入睡。现在快四个月了，晚上睡觉可以不用奶睡了，和宝宝聊聊天，宝宝会嗯嗯啊啊的，过一回会就睡着了。早上一般八九点醒，天气冷了，被窝暖和，宝宝起床取决于我，我要是谁睡懒觉宝宝也睡懒觉，我要是起得早，宝宝就起的早。白天隔两个小时宝宝就要回觉。如果九点醒，十一点左右宝宝就有点闹腾，这时候就说明要睡觉了。午睡的话，如果我陪着睡，一般可以睡三四个小时，有时候睡到傍晚五六点才醒。傍晚一般也要打瞌睡，午睡醒来后一两个小时又得打瞌睡了，不过这会睡的时间短，一般半个多小时就醒了。醒来玩两三个小时，又该睡觉觉了，夜睡的话晚上喝一次奶，有时候两次。喝奶也是闭着眼的，有时候喝几口就睡了，估计是渴了。看着宝宝在自己怀里一天天长大，心里很有成就感。希望宝宝健康快乐成长！顺便说一句，没有爷爷奶奶，宝宝带的更好，作息更规律。