之前看了篇关于奶水的文章，这里跟大家分享一下，因为不知道怎么穿插图片就按顺序发的，一段一张图啊，将就这看吧 奶水不是攒出来的 从上面图我们可以看出，当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到下丘脑并产生泌乳素和催产素。泌乳素传达将血液和营养物质变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用，宝宝吃到乳汁，从而完成整个泌乳过程。所以，乳汁不是越攒越多，而是需要持续的吸吮刺激。 看了泌乳原理，你肯定不会再相信攒奶的说法了吧！安心的给宝宝吃吧！按需喂养才是王道。 可有的妈妈说：我是按需喂养啊，宝宝吸吮的还很频繁，为什么还是不胀奶？感觉奶水还是很少？ 不胀奶不代表奶水不足呀~不胀奶才是母乳喂养的常态，胀奶好难受哒。达到供需平衡了，乳房就会是很舒服的状态。 乳汁的分泌，除了宝宝的吸吮刺激外，妈妈们的情绪和饮食也有很大的影响。心情平和，不过喜过怒；饮食有节，少油少盐。慢慢调整，配合宝宝的多吸吮，乳汁肯定会增多。 育儿过程中，肯定有各种各样的状况出现：失落了，焦虑了，不开心了......跟你信任的人吐吐槽，如果不想，可以跟我说呀，这个树洞一直都在呢~