毛毛出牙比较晚，快11个月了才出第一颗牙，但很快小牙牙就像雨后春笋一样，一颗颗往外冒，出了牙后就比较关心他的牙齿健康了，刚开始就是吃完饭喝完奶都会让他喝点水，后来开始刷牙，为了引起他的注意一开始我们大人刷牙的时候抱他在跟前让他看，果然他非常感兴趣，有时候自己比划着学我们刷牙的动作，于是就给他买了牙膏牙刷，每天早晚都会给他刷刷，形成了一种仪式感，宝宝从出牙开始，牙齿健康我们就十分关注，真心感谢育学园的课程，能让我们在育儿道路上少走很多弯路！听了课信息量很大，真的受益匪浅，总结以下几点: 1.避免龋齿首先牙膏的选择:一定要给宝宝选择含氟的牙膏，并且是可吞咽的，因为孩子刷牙基本就是吃牙膏！刷牙时间最好能保持在3分钟左右。这里我自己又做了一个功课(儿童含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.11%之间，大部分是0.06%。只要在这之间，儿童牙膏便是安全的。理论上说，如果一支儿童牙膏40g，含有的氟大概在24毫克。一个体重5公斤的宝宝，就算吞吃整只牙膏，也不会引起急性氟中毒的。) 2.宝宝牙刷的选择:一岁以前用手指缠纱布蘸水轻轻揉一下牙床/拇指牙刷，一岁以后用硬毛、小头牙刷，电动牙刷5岁后使用 3.龋齿是会传染的，大人应该避免口腔细菌间接传染给孩子，应该定期检查自己是否有口腔疾病 4.饮食习惯，一日三餐，二顿间餐，尽量让食物集中在这5餐之中，控制间餐频率，并且吃完后喝水漱口 5.母乳里也含有一定的乳糖，尽量在宝宝出牙后断掉夜奶，奶睡的习惯 6.对牙齿好的食物有牛奶，奶酪，酸奶，因为含钙高，所以可以保护牙齿，可以给宝宝多吃点，另外奶酪富含油质可以很好的对牙齿表面形成一层保护膜来防腐。还有高纤维食物，粗糙且纤维成分高经过咀嚼会对牙齿产生摩擦带走表面的细菌起到保护牙齿的作用 7.糖分高的食物比如巧克力，大白兔奶糖，奶片等对牙齿没有好处尽量少给孩子吃！ 希望每个宝宝都有一口白白的健康的好牙牙！