今晚，乐乐成功地第一次自己躺在床上睡着了，没有奶睡，没有抱睡，没有拍她，没有哼歌，她自己睡着的！ 乐乐三个月的时间可以睡整觉了，五个月开始晚上偶尔起来喝奶接着睡，到六个月的时间频繁夜醒，一直到七个月，夸张的时候四个小时醒了七八次。因为之前发现她喝奶就睡真的太方便了，接觉的时候给neinei又继续睡真的太省心了，才会让她养成这个坏习惯。 9月14号听完小暖老师的讲座，我意识到我必须得马上改变了。听完讲座当晚我就开始尝试，她夜晚醒来坚持没给neinei，抱起来走走睡着了。后面醒来没抱起来哼歌拍拍也睡着了，第一晚一直到凌晨5点才喝奶，这算是迈出了成功的第一步。 接下来的几天确实哄睡跟打仗似的，坚持用抱起放下法，有时候40分钟，有时候1个多小时都没成功，她不停的哭，老公，公婆听到她哭都让我给她吃，我有几次听她哭我也跟着哭了，也有几次真的忍不住给她吃了，老公让我放弃，反正我不用上班……真是猪队友 可我知道我必须帮助她改变。 目前，日常规律改成睡－吃－玩－睡，每4个小时一个轮回，坚持吃完不要睡，睡醒喝奶，醒2-2.5小时开始睡1-1.5小时，现在白天小睡有时候1小时，有时候3小时，正在努力调整。 今晚我看到她慢慢闭上眼睛，脸上还带着笑，那一刻，觉得好幸福，之前的坚持没有白费。 也许后面会反复，但起码我有了方向，也就有了信心。 最后推荐一本书：实用程序育儿法。我就是根据里面具体的方法来操作。 每个领域，角色都需要学习，改变和进步。 共勉之。