我的乳腺不发达，脂肪胸腺体特别深，腺管细出乳口又少又小，刚泌乳时候堵了个死去活来，在月子中心每天三四小时就要揉挤一次，整个胸大大小小的奶结，娃也根本不够吃……为了增奶量又不加重堵奶，一边通草猪蹄一边蒲公英卵磷脂……依然要混喂 回家以后娃不认家里的奶瓶（后来发现牌子一样口径不同），拒绝吃奶粉，只能挂在身上喂啊喂啊，狠狠心先不管堵奶了吃了榴莲，结果居然追奶成功纯母乳了，真是逼出来的（前三个月猛涨期多，追奶容易，挂喂频繁很快就能追上，就是真的太困了几乎半个晚上都挂着）……然后渐渐吸奶器吸不出来了，也没堵了，特别开心 结果三个多月睡眠倒退，夜奶时有时无，开始疯狂堵奶，一开始硬揉，没彻底揉开，于是隔天堵，加上夜奶睡眠很差心情很差，左胸回奶严重，直到现在都很少 分享一下堵奶心得，我出月子以后一直在吃大剂量卵磷脂，所以没有啥小白点的困扰（一天不吃就堵），月子里有过一次乳晕附近大面积堵，最后靠娃吃加按摩乳晕喷乳反射半个月才好（左胸那时候起奶就比右边少了）。小白泡有过一次，左胸主乳口白泡（我也是奇葩，左边就三个口，两个基本不出奶），吸奶如果钻心疼就是要出泡了，疼的不行了一狠心把针用酒精消毒后擦破泡，奶就流出来了，挤掉一些擦红霉素眼膏，等娃醒了以后洗干净让娃吃（剧痛，眼泪都飙出来了），吃完继续擦药避免感染。 最经常的还是睡觉压到或者娃踹到或者因为胸太重自己就压了（汗，这真没办法），突然发现的硬块，如果不严重用冰过的包菜敷几个小时，睡觉或者白天敷热了换一个，然后给娃吃，娃下巴对着硬块方向，吃的时候用标准挤奶按摩动作，可以吃通。如果硬块还不通，用如意黄金散（同仁堂的）加醋或者茶，敷胸上半小时以上（包个保鲜膜，这东西强染色），然后去洗热水澡同时挤奶（请百度正确挤奶方式，不要按压硬块，可以轻松揉，千万不能让硬块疼），这时候奶都是喷的（原因不明，反正这药涂完乳腺特别通畅），如果硬块没消也不用管，把通的能喷出来的先挤干净（一般硬块会软一些，而且乳房压力小了立刻就没那么疼了），洗干净然后去找娃吸，还是上面那个吸法，一般顽固硬块一次就不疼了，两次就能消掉，我现在堵奶都先用包菜，失败了就用这个，当天就能通了而且通起来完全不疼，堵奶次数大幅下降……