一一_0124
发布于2017-09-25 宝宝8个月2天时
阅读“
8-10月龄宝宝营养指导:喂养顺序很重要
”后,写道:
八个月宝宝我想给他米粉添加胡萝卜,第一天添加胡萝卜用不用油炒一下还是直接蒸熟放米粉里面
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2017-09-25 宝宝8个月2天时
八个月宝宝我想给他米粉添加胡萝卜,第一天添加胡萝卜用不用油炒一下还是直接蒸熟放米粉里面
蒸熟,一岁以内不能吃油吃盐的
直接蒸熟,打烂
要放些核桃油的
我家两个月来都有吃胡萝卜,也只用蒸的和炖汤,打算下个月10个月再加核桃油焯一下增加营养。
蒸熟打成胡萝卜泥,也可以加的别的菜菜一起蒸,你可以看看小红书里也有详细的宝宝辅食做法
胡萝卜中的脂溶性维生素单纯蒸煮很难被人体吸收,所以需要先热油煸炒一下再蒸,使油脂和胡萝卜素结合才利于宝宝吸收。你如果直接蒸熟我觉得没什么营养价值。
不用炒
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