（希希的麻麻） 作为一名职业背奶妈妈（此处自嘲5分钟😂），目前已哺乳18个月20天，其实真正意义的背奶只有3个多月时间，虽然时间短，但还是享受了不少乐趣（继续自嘲5分钟😂😂），因为买的电动吸奶器携带不方便，所以就用了原来准备的手动吸奶器，用了几天后发现，我简直是个自虐狂——累惨了！于是开始手挤，不试不知道，一试吓一跳，原来手挤这么舒服，奶阵还蹭蹭蹭的来，15-20分钟能挤200ml左右，挤完乳房也得到一次全面的按摩，特舒畅，于是开启了我的手挤之路，一走就走了3个月左右，唯一尴尬的地方就是——奶水喷得到处都是🍼🍼🍼 从乳房的保护角度来说，不管何种吸奶器，使用时间长了，对乳房是存在伤害的，比如频率、力度、角度等问题，如果跟不上乳房的节奏，就存在隐形的伤害，所以背奶妈妈们，要学会手挤，大家可以在网上搜索“马麦式”，就可以看到手工挤奶的技巧视频，哺乳重要，乳房健康同样很重要，妈妈们要保护好哦。