这不是我说的，这是专业书上建议的 学龄前的小朋友在家身体还不错，一上幼儿园或学校就会经常生病 ，这是因为孩子饮食不均衡 很多微量元素摄入不够特别是春秋季，很容易上呼吸道感染或者腹泻 ，所以让孩子养成好的饮食习惯很重要 在改变饮食习惯的过程中可以考虑给孩子做些补充 下图是儿科专家威廉.西尔斯医生的建议：