＃宝宝不爱吃饭＃ 这几天一一吃辅食老是pupupu的往外吐，连续几天都这样，说真的喂着喂着我会生气起来，就前几天那次吧，他先是好好吃了几口，然后没有那么饿了就开始往外吐食物，附近地上一圈都是碎渣，餐椅衣服上也有，然后我生气的说:一一不乖，你再这样吐出来就没得吃了哦！然后他看着我，继续吐，我就给他擦手擦嘴，收拾食物了:没的吃了，妈妈收走了，一一饿肚子吧，等会也没的吃了！然后他立马叫起来了，意思是要吃的，我就抱着一点点的希望试着最后一次喂他看看，结果很认真很快的吃完了。吃完我会说嗯，一一真乖，以后都要这样吃饭。 就在昨晚，我们浙江站wx群里有个不爱吃饭的课程，某蒂某骑老师也说到了这点，往外吐辅食，说明他在玩，这个时候先和他说不能这样，食物会哭的，而且不能浪费食物，不听的话再收走食物，这时候他就会着急，之后乖乖吃完。这招还真有用。 下面总结下宝宝不爱吃辅食，不好好吃辅食，吃辅食遇到的各种问题 1.就是上面说过的，玩食物，先告诉他这样不对，不听再收走食物，过5分钟再喂就会好好的吃完了。 2.一岁后上午都是玩的时间，到了中午吃饭了宝宝觉得困了不好好吃饭，这个阶段就要把午餐分为两个半餐，也就是先吃一点吐司 包子 馄饨 饺子之类的快手餐，里面可以加各种蔬菜肉，营养也有，这样他可以快速吃完睡觉，睡觉时间可以准备睡醒后吃的鸡蛋饼或者寿司或者蒸煮的一些菜，这样就不会出现宝宝因为睡意而不好好吃饭，影响生长曲线的问题了。（图一） 3.为了避免到了每个阶段吃每种性状的辅食，可以遵循图二这个图片实行，每天辅食2/3的舒适拿手性状辅食，1/3学习性状辅食，比如一天吃三次辅食，中午那次吃需要咀嚼的鸡蛋饼或者虾仁馄饨这些，其他两餐吃粥或者烂饭，这样不会到了一岁两岁甚至五岁都还不会自己啃鸡腿的事发生。也对今后去了幼儿园自己好好吃饭有帮助，毕竟老师不会像家人那样慢慢喂你吃饭的，时间到了自然都收走了。 4.锻炼宝宝自己进食，可以比喂饭吃的更加好更加多，有一次遇到喂一一吃饭，有时候不肯吃了，或者吐出来玩，然后我就给他自己拿着吃，他觉得自己吃挺好玩，然后就慢慢的吃完了，同时，我也喂一些粥，蛋羹之类的，这样进食的种类就会多了，吃饭时间也短。一顿辅食里，我都会需要喂饭的和手指食物都会准备。 5.（图三）不肯吃米糊，那就吃粥，面，馒头，吐司，鸡蛋饼，这些都是主食，不用非要他吃其中一种主食。奶也是，奶粉不吃，那就吃牛奶，母乳，酸奶，奶酪，当然前提是一岁以后。 6.每天吃多少辅食，几顿，可以参考图四 7.九个月以后一一不好好吃饭，挑食，这个时候做辅食可以多做一个备用的，做两顿主食，其实我现在有时候就已经这样了，我很了解一一爱吃什么，但是不爱吃的也要吃的呀。比如番茄不爱吃，那我一顿午餐就会做番茄肉酱烩面，碎面蔬菜瘦肉蛋羹，煎豆腐和蒸时蔬。鸡蛋一直他的最爱，我就怕他番茄的那碗不吃，所以做了备用的，先喂食他不爱吃的番茄肉酱烩面，再吃其他的，最后蛋羹那碗吃完，番茄那碗吃了1/3，其他都吃完。那这样一顿午餐吃进去的种类也挺多的了。通常午餐我会更花心思去做，蛋煎吐司，蛋包馒头片，碎面蛋羹，蔬菜小米夹心粒粒面，蔬菜挤挤面，面疙瘩，蛋抱馄饨，蔬菜鸡蛋饼，杂粮粥，黑米粥，黑米糕，小米糕，包子，厚蛋烧，各种都是主食，再做几种煎饼，蒸蔬菜，当手指食物，不爱吃的菜都会加到他最爱吃的菜里面一起吃完。不吃粥，我就做黑米糕或者小米糕，里面粥的食材都有了。所以妈妈要非常了解宝宝爱吃什么很重要。