---小木
发布于2017-09-30 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
别再问准妈妈能不能跷二郎腿,自己来看!
”后,写道:
以前喜欢翘,怀孕以后看到翘腿可能会造成胎位不正,就自觉地戒了。提供一个小妙招,在座位前面加一个小纸箱或小凳子,坐的时候把双脚搭在上面,这个姿势很舒服,而且可以避免下肢浮肿哦。
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发布于2017-09-30 宝宝宝宝还没有出生时
以前喜欢翘,怀孕以后看到翘腿可能会造成胎位不正,就自觉地戒了。提供一个小妙招,在座位前面加一个小纸箱或小凳子,坐的时候把双脚搭在上面,这个姿势很舒服,而且可以避免下肢浮肿哦。
哈哈 一直这么坐的
我才16周脚就开始浮肿了
我能说上班一直是这样做的嘛:smile:
一胎16周开始,坚持孕妇瑜伽,每周至少三次,整个孕期身轻如燕,没有一点浮肿,现在二胎12周就开始瑜伽,还有效预防了消化不良和便秘,准妈妈们不妨试试。
回复:小二宝泊男是哪个瑜伽APP,还是报的私教
就是网上搜的,内容是有三个不同月份的瑜伽老师,可根据自己的月份对照练习,我是自己在家练习的,因为孕前就练过,所以了解自己,如果孕前没接触过瑜伽,或是身体状况不好的,练习去孕妇瑜伽班,或是私人指导
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