说说我家的天使宝宝…宝宝一个多月，出院后先纠正了她的黑白颠倒问题，接着定时喂奶，2-3小时一次，遇到了一吃奶就睡的情况，因为没吃饱所以小睡时间不长，又要喂，累的我…后来仔细读了程序育儿法，开启吃—玩—睡的模式。吃的时候若睡着了，接着换尿布，竖抱起来，拍嗝，或将她立即放下，总之不能睡，宝宝醒来后继续给吃，这样一般重复2-3次，吃奶持续45-60分钟。宝宝吃得有效率后，睡眠好多了，白天每次小睡2小时左右，夜里12点和四点起来两次夜奶。且睡觉不需要人哄，自己打完嗝就小床睡着。也不哭闹…很好带哦。所以母乳妈妈只要定时喂奶，一次喂足，养成好的习惯，宝宝会睡得很好，睡好后才不哭闹。