然宝的作息出月子后就一直很规律。白天玩两个小时左右睡一觉，睡眠过程中一直有火火兔音乐陪伴，习惯有声音比较不会被影响。上下午分别一小觉40分钟左右，中午睡2个小时，吃完奶后半小时洗澡。傍晚天黑后卧室是不开灯的，比平时多吃20ml奶后，拉上窗帘告诉她该睡觉了，抱起来唱唱歌，6：30以前会入睡，我们会把小夜灯打开，大人在客厅活动，12:00吃一次夜奶，早上6.30左右起床，生活已经很有规律，所以大人孩子都很轻松。