从夜醒十几次到一次夜奶，一次晨奶，我算是花费很多心思了…我家算是高需求宝宝，我看过很多睡眠书，完全没有办法下手，后来我找了一个睡眠老师，因为我学过很多知识，和老师一配合，很快就把他含着奶睡这个问题解决了，完全没哭闹。老师说不要刻意断夜奶，每个宝宝不同，有的点不需要断，我按照老师说的增加运动量，户外活动，还有多陪伴，他居然可以慢慢睡很久了。逐渐变成现在这样，一次夜奶，我还想断，但我们白天奶量不够，夜里肯定要吃奶。想断夜奶的妈妈，要看下你们白天奶量够不够，要吃够700毫升才能断夜奶，不然宝宝是真的饿。 我家现在已经可以自主入睡了，我之前在育学园写过自主入睡时间，后来没人看，就算了😂现在奶不睡，抱不睡，拍不睡，必须是在床上自己睡，娃的世界也是挺醉人的。 很多人说宝宝要吃饱了睡，可能每家不同，我家如果吃饱饱睡觉，那完了……必须半小时一醒……没有例外😂所以大家还是要根据自己宝宝的情况来。我特别喜欢睡眠老师说的一句话，接受宝宝的与众不同，因为他就是你的孩子。