铛铛从第一个月就开始用安抚奶嘴了，到现在14个月，利用这个国庆长假，我让铛铛奶奶回家休息，自己跟铛爸带，帮她戒了奶嘴。 铛铛是属于依赖奶嘴型的睡渣宝宝，小月龄时奶嘴确实有助于她的睡眠，但大一些后尤其现在一岁多了，越发觉得奶嘴影响了她的睡眠。按理说这个年纪应该可以有自主入睡能力了，也该能睡整觉了，但她还是要依赖奶嘴入睡，最要命的是晚上还夜醒频繁，要塞奶嘴才能继续睡，有时要连续吸上几小时、拔掉就哭，感觉她都没睡着，睡眠质量不好，白天精神状态也不好。为此下定决心要帮她戒奶嘴。 我把奶嘴剪了个口子，放在原来的地方。第一晚玩到困了，她又想起她的奶嘴，开始哭闹，我把坏掉的奶嘴给她，奶嘴变短了她一吸就掉出来，重复几次之后自己感觉很好玩竟然笑了。后来再给她，自己不要了，于是把她放下开始睡觉。一开始很乖闭上眼睛了，过了两分钟都没吵，我以为这么顺利竟睡着了，结果还是睡不着开始哭，越哭越凶，抱起来在怀里也打挺，还容易咳嗽，一咳就会吐，最后我决定还是把她放床上，反正怎么都是哭。哭了大概半个多小时，终于停了，以为睡着了，居然眼睛还睁老大，哭清醒了！我抱起来客厅房间来回溜达几圈，看她眼睛闭上了，抱了会儿放到床上。四点多醒，干哭五分钟，拍几下睡着了。六点醒，外面有点亮了，她吵着要出去、在客厅喝完奶，抱回房间感觉又有点困了，放床上没哭睡着了，睡到八点，醒来精神蛮好。 第二天白天在外婆家，小睡哭十五分钟左右，抱着打挺，又热，最后搂着放床上，我的手臂给她当枕头，很快睡着了。中间醒一次拍几下睡着了，两点不到睡到三点多，三点多醒来大哭，哭了一会儿眼睛睁开不要睡了，直接起床。晚上哭五分钟睡着。 第三天白天自己家小睡，哭了好久才睡着，没睡到一小时又醒了哭，又哭好久，爸爸听不下去了说不要给她睡了，于是起床。晚上拖到她困得挡不牢了，本想抱着迷糊了再放床，因为白天哭太久我心疼了，结果扭来扭去不让抱，放床上干哭两声秒睡了。 第四天去奶奶家。乡下很新鲜玩得很累，吃完饭坐车的几分钟里睡着了，后来下车抱床上睡也没醒，午觉两小时。晚上问她哪里睡觉，用手指指睡觉的位置，又指指小海马，给她放床上打开小海马，五分钟没到睡着了，没有哭。 第五天外婆家午睡，抱到迷糊放床上，哭几声睡去，睡了两小时。晚上放床上时还没睡意，翻了一会儿没耐心了要哭，抱着客厅溜达几圈开始打哈欠，然后用手指着房间要去睡了，放下听着小海马睡着了。 第六天依旧外婆家午睡，午睡时间过了还不睡，又吃了一通，后面还是放床上大哭半小时才睡着，半小时后又醒来哭，哭好久还不停，外婆听不下去了说还是让她起来吧，于是起床。晚上要崩溃了没洗漱就睡了。 第七天我加班，奶奶回来照顾、本来担心铛铛的午觉，结果铛铛入睡很顺利，还破天荒睡了两个多小时，晚上也跟奶奶睡，奶奶说比以前好多了，醒了拍拍就能继续睡。 不同的性格不同的家庭情况戒奶嘴方法不同，对于我家来说，铛铛是很倔脾气比较暴躁的小孩，家里平时奶奶在她听不得铛铛哭，所以我采取一次性不给的方式，趁奶奶不在的几天让她戒掉。果然小孩子适应能力还是很强的，当然也有可能是现在一岁多了睡眠能力本身也比以前好了很多，换成以前恐怕没那么容易。这个国庆圆满结束，戒了奶嘴睡眠变好，全家欢喜。从此睡渣要逆袭变天使啦！