sixthsix
发布于2017-10-11 宝宝宝宝还没有出生时
我160,孕前98 一度吃不下瘦到93接着开始控制不住的狂吃,现在111,体重基本是前期长的 刚开始狂吃的一个月长了10斤 顿感人生走到了尽头,我水肿特别严重 只要停几天不喝泡盛水脚就立马肿成泡粑 有次晚上吃了烧烤大概是味道太咸了 回家称体重有59kg 当时就给跪了,前段时间是三餐正常吃 其他时候的加餐就控制不住 我都不饿的就是嘴馋 吃了咸的想吃甜的 吃了甜的又想来点咸的然后就一直循环,吃的时候很开心啊 吃完了就不开心了 几乎一整天肚子都处于快要被撑破的状态,现在在严格控制饮食 三餐之外 不管想吃啥都先冷静的判断一下是饿还是馋 然后查热量接着估重量,这样不会吃很多垃圾食品进去 也不会整天肚子胀不消化,我发现控制饮食之后比狂吃那段时间还要有成就感还要开心,