我家小宝现在33天，很会抬头，而且会侧头，翻身。趴着睡每天白天都要睡两次，一次两三个小时。趴着睡可以减轻肚子胀气，而且趴着练习抬头很有效果。现在小宝在肩上拍嗝都喜欢把头竖着。建议刚开始趴的时候，十几秒，几十秒都可以，让宝宝慢慢适应，时间慢慢增加。 我家小宝趴着睡头侧向一边，大概趴睡一个多小时后，他会自己把头抬起来，侧向另一边。 睡醒咯不想趴的时候，一撑手，抬屁股，后翻，抬腿，就翻身翻过来平躺啦。