心理学家说： “人类最负面的情感既不是悲痛， 也不是愤怒，而是羞耻感。” 绝大部分的负面情绪， 都可以通过表达得到释放， 比如悲伤时我们哭泣， 愤怒时我们发泄。 但羞耻感，是一种 最不容易被承认和释放的隐秘情感。 在感到羞耻时， 我们会尽量减少面部神情， 不希望被他人觉察。 它不止隐秘，还充满了破坏力。 “羞耻”与“内疚”最大区别就在于： 内疚是在说“我做了坏事”， 而羞耻是“我就是坏的”。 长期指责和否定下产生的羞耻感， 会让孩子在内心给自己搭建出一个牢笼： “我不会，我害怕自己做得不好， 我不敢，我做了就会被人笑......” 这个牢笼确实让孩子学会了克制、听话。 但也令孩子开始对自我产生怀疑， 一点点地圈死了孩子的 观察力、好奇心、安全感和自信心。 语言暴力 是你送给孩子的一把“屠刀” 常常感到羞耻的孩子， 情绪管理能力也特别差。 为了应对语言暴力之下产生的羞耻感， 他们常常会把内心对自我的苛责， 外化到了外界和他人身上。 对他人的批评与指责特别敏感、易怒， 从而出现更多冲动的失控行为。 别再以“爱”之名，行“害”之实 爱不应该是如此痛苦的体验， 爱里应该有耐心、尊重、呵护、倾听。 我们必须承认， 孩子不是骂了就能教好， 而只是我们还没有足够的耐心与方法。 所有的了解与沟通、 成长与对话都始于尊重。 所有的恶言相向、不耐与取乐， 都始于没有尊重。 “教好一个孩子”的方式有很多种 用“温柔而坚定”去守护你的规则 指出他的问题， 但不必张扬，不贴“标签”。 直截了当地告诉他， 你认为什么是应该的， 什么是不应该的。 听他说他的感受， 别总用自己的角度与臆想去武断评价孩子。 别吝啬对他的认可和称赞， 记得肯定他每一个微小的进步。 当他遇到问题时， 站在他身后支持他。 伤害孩子最深的，莫过于恶言 恶言伤不了孩子的身， 却能重伤孩子的心， 甚至毁掉孩子的一生。 爱孩子， 就请收起自己的语言暴力， 别再做一言不合就开骂的野蛮人。 把自己炼成一个有修养的人， 也把孩子当作一个有尊严的人。