天气正在逐渐转凉，由睡渣变睡神的天宝睡得更香甜了。保证宝宝有一个安全的睡眠环境很重要！一定要保证宝宝能够安安全全入睡。 一、宝宝睡觉的姿势 天宝小月龄时选择平躺仰卧的睡姿，这样不容易造成宝宝窒息等意外，在宝宝学会抬头后，就由着她自己了，侧身趴着都有，这样有利于宝宝身体发育。 二、宝宝床垫 十个月之前天宝都睡婴儿床床垫比较硬，后来睡爬垫，现在凉了跟姥姥睡大床，姥爷用胶合板给宝宝做了一床垫放到大床上。 三、宝宝睡觉要有人看管 无论何时，无论何地，都不应该把宝宝单独留在婴儿床或者婴儿车上睡觉，很多让宝宝发生窒息意外的事件就在这些时候出现的，因为宝宝很容易被毛绒玩具阻塞呼吸道，宝宝有时候睡觉会不小心把被子、头巾等物遮盖到脸。 四、宝宝的保暖 天宝是在伏天出生的，睡觉时只穿小背心纸尿裤，慢慢的形成习惯也就没有穿睡袋，每次睡觉小腿以下不能盖任何东西，所以我首先要保证天宝的小肚子不能着凉穿包屁衣，天凉了用被子围好只把四肢留在外面。 五、保持空气清新，环境安静 宝宝睡觉的房间要保持通风透气，打开空气净化器，最好是每天有一定时间的日照。 天宝睡觉时是一定要开音乐的，只是我们替她调好音量，白天睡觉因为敞着门会把窗帘拉上，晚上睡觉都是天宝睡着后才关灯的，屋里没光天宝会有恐惧感。 曾经跟朋友通过电话对方声音极低，有时在阳台、厨房、卫生间，一问才知是宝宝睡了，本人觉得宝宝睡觉没有必要刻意的追求那份寂静。