产后42天，我的乳汁自宝宝出生3天起就成倍增长，无需最奶更无需吃喝发奶的食物，每三小时可以吸300ml+，平均每天亲喂后还能剩余2.5斤左右的奶量。但是作为母体我已经气虚到严重，眼睛发黑，皮肤干燥，睡眠不好。但是我不想轻易回奶，所以请问有没有好方法可以让我营养跟上，同时维持奶量不要再增加了。我离不开吸奶器，奶太多不吸怕堵。（每周做1-2次通乳，乳房F罩杯，底盘处都是淤积的奶）