宝贝刚满6⃣个月，在临近5月半时尝试吃了米糊，可能是不习惯，往外顶，但会吞咽，尝试了几勺后大叫拍桌不开心就没再给了，我认为是顶舌反应还在，暂缓添加。 过了几天溶了3g给她，接受度明显好了很多，甚至主动探头张口要，于是每天中午我们吃饭时都会带她吃米糊，晚上她精神不错时也给。 不巧的是，加米糊时刚好秋季腹泻了，凭借之前所学我判断是病毒性的，也没带医院就按AAP护理，这一周不敢加其他的食物，一直是吃米糊。一周左右腹泻好了，终于可以加米粉以外的食物啦，用辅食机先做了土豆泥，和米粉混合，宝宝非常爱吃，十几g土豆泥还意犹未尽，母乳土豆米糊添加了3天4顿后，昨晚做了胡萝卜泥，今天据奶奶说吃的很好，胡萝卜甜嘛，当然爱吃喽。胡萝卜吃两天，就开始加肉肉啦，要做好便便超级臭的准备啦，加辅食这几天💩已经带很重的铁味了。 加辅食的几点tips：1⃣.我买的是美版嘉宝DHA一段，包装上写的是用奶溶解，我基本都是用母乳溶，偶尔用温水，表面看起来差别不大，但奶溶的营养密度要高很多倍。2⃣.关于稠度，第一次我溶的比较稀，接受度不错，从第二次就增加稠度，不连续滴落➡刮勺慢掉➡刮勺不掉，每次吃完后会喂奶到饱。3⃣.关于添加顺序，根据美国儿科学会最新的指南，已经不提所谓的添加顺序，只要是应季食物，都可以给宝宝尝试，但要注意食物的性状，对于母乳喂养的宝宝，尽早摄取高铁食物非常重要，比如肉类。4⃣.用餐环境和方式，我家基本都是和大人一起用餐，让她看着家人吃饭的样子，她会感兴趣并且模仿。更为重要的是不要强迫喂养，要顺应喂养，起初我喂丢宝时，她会想抢勺子，那我就给她一把勺子，上面蘸一些食物，她会很enjoy自己放进嘴巴里，同时吃我给的，但没几天，她就对自己拿勺子没啥兴趣了，乖乖坐在那等着我们喂，只要她发出不想吃的信号，我们就给她擦嘴脱衣服洗脸，不会强迫给她吃，也不哄着逗她吃。还有一点，吃玩的时候绝对不给玩具，我知道有卖专门吃饭时给孩子玩的玩具，我很不推荐，吃饭就是吃饭，从小的习惯培养尤为重要。 好啦，这个周末要做点香菇粉和鸡肝粉啦，7月份的颗粒面也已经下单了，8月份手指食物正在研究。育儿育己，做足够好的妈妈！