宝宝连续两天，每天都是拉一个粑粑厥，感觉她应该还有粑粑，想帮她把出来，但是她加紧双腿让我感觉她不想把。直到今天，她上午下午各拉了一个粑粑厥，傍晚时候又拉了一个，我就把她，她还是加紧腿抗拒，结果夹着腿拉出来一个，过了一会又拉出来一大坨，现在想想宝宝前两天加紧腿或许就是在用力，而不是不想把，因为便秘所以粑粑起来太疼了！所以想问问大家都是如何缓解便秘的？蔬菜都是怎么吃的？