正面管教：理解你的孩子、你自己和情形 如果你选择了让孩子睡在你的床上，那另当别论。为尊重你的个人选择，你不用看以下的内容了。然而，太多的父母允许孩子和自己睡在一起不是出于自己的选择，而是因为他们觉得似乎不得不如此，而且他们对此并不开心。如果是这种情况，仅仅因为让孩子和你睡在一起似乎比对孩子进行睡眠训练更方便，或者因为你认为孩子无法独自睡觉，就是对孩子的不尊重。这可能会剥夺他们形成对自己的能力感和自立感，而且你可能在养成孩子很难改变的习惯。你完全可以在不伤害孩子自尊的情况下，教会孩子在他自己的床上睡觉。 建议 1、不计其数的父母已经发现任由孩子哭是有帮助的，如果你坚持，这通常不会超过3～5天的时间。从用时最短的角度来说，这个建议是最成功的。然而，我们会提供其他建议，以防你无法忍受孩子哭。这些建议中有很多是为了帮助你鼓起勇气来做最终对孩子最有益的事情。要记住，尽管小鸟不愿意飞，但鸟妈妈还会将小鸟踢出鸟窝。你知道为什么。我们知道，对于一个母亲来说，没有什么事情能比听到自己的孩子哭更令人心碎的了。但是，当你记住哭也是一种沟通时，你会知道哭可能意味着很多事情。你的孩子可能是在告诉你：“我不喜欢这样，即使这是为我好。”我们一再建议你要允许孩子有自己的感受，而不要解救他们——让他们体验不完美的情形，以便他们能学着增强自己忍受失望的能力，并知道自己不仅能够承受得住，而且比自己被父母娇纵和解救的自我感觉更好，是非常重要的。孩子们既有自己的需要，也有自己的愿望。重要的是，要照顾他们的需要，而不是他们的所有愿望。他们需要睡觉。他们的愿望可能是和你睡在一起，但这对他们和你可能都不是最好的。要有勇气做那些长期来说对你和孩子最好的事情。只要你在白天和孩子有大量的时间在一起，抱着她，和她一起玩等等，孩子就不会因为哭着睡觉而觉得你不爱她或受到心理创伤。 2、有些人建议在婴儿或者学步期的孩子哭的时候，父母去孩子的卧室，轻轻拍一会儿孩子的后背，然后离开。这个办法对有些孩子管用。另外一些人则说这样做似乎是在戏弄孩子。如果你觉得可以接受这个建议，那就试一下。 预防问题的发生 1、很多人认为应当把婴儿哄睡着之后再将其放到床上。他们摇晃着孩子，给孩子喂奶，当孩子睡着后，把她放到床上。让他们惊讶的是，孩子往往会立刻醒来，并开始哭。我们建议，到了睡觉时间，喂完奶，换好尿布，拍好嗝，然后在孩子醒着的时候就将她放下来，以便孩子学着自己入睡。 2、孩子到3个月大的时候，就可以睡一整夜了。这时孩子白天的吃奶量已经基本固定了，夜里其实并不需要吃奶。三个月以后的孩子在半夜醒来时，让他们自我安抚并再次入睡，完全是可以的——这可能意味着孩子会哭。 孩子们能够学到的生活技能 孩子们能够学到，他们有能力自己处理睡觉这一自然的身体功能，而不用依赖其他任何人。他们能学会自信和自立。他们能够知道自己所有的需要都会得到满足，但并非所有的愿望都能得到满足。 养育要点 1、要对你自己和你的决定有信心。信心能够产生一种孩子们能够感受到并且作出回应的能量。如果你对自己和孩子有信心，你就会做出相应的行为，你的孩子也会这样。 2、记住，你也需要睡觉，这样你才有精力在白天以最好的状态对待孩子。