一个人带孩子，顾的了孩子就顾不了大人，一天三顿吃饭没个时间，等孩子睡了再吃，不睡就自己就的着，长期这种情况，自己母乳越来越少，母乳营养也不好，孩子长的也一般般，揪心，听别人顺吃益生菌会改善母乳，不知道有效果没，为了孩子，也得试试