女儿一直是个小吃货，有时候看她吃都有想吃的冲动。今天也分享下关于天生而让很多父母纠结的吃饭感想。（1岁6个月26斤，具体多高未量，几个月前已经突破80cm。身体结实，抵抗力不错） 说来惭愧，完全使用粗放型喂养。 大人吃什么，小孩吃什么。区别就是变小，变软，变淡。 餐具固定那么几样，重点是摔不破。因为你不知道什么时候她就心血来潮把碗丢一边了。 一个合适的餐椅是必要的，给他一个属于自己的位置，坐上去就是享受吃饭。 吃饭时间，正餐基本同大人一起吃。中间等他想吃的时候，会补充1-2餐。 下面是几个关注点： 1、餐桌上的菜，需要几个宝宝适合吃的，可以选择单独给他盛盘，或者放一起。1岁以下的时候一般单独给他做1-2个盘子，1岁以后就基本上放一起了，味道做得清淡，煮得软一些，然后旁边房一杯白开水，给她吃之前涮一下去味。-原则就是菜是从盘子里头夹到她碗里，哪种能吃上大人的食物的激动表情，相信绝大多数小孩子都会有。 2、小手洗干净，餐椅盘洗干净，自己动手丰衣足食。食物尽量成小条状，适合小朋友抓取，如果有心的家长们，能够做口味好，样子美的食物那太棒了。一次不要给太多，2-3口的分量就可以，等她吃完了，伸手要的时候再给，1岁以前大多时候是用手吃，大点的时候开始抢勺子，抢筷子，所以勺子筷子的形状要注意一下。饥饿营销啊。 3、餐椅的位置要好，方便她一眼看到全家人吃饭的样子。这里有个心机，看着全家人津津有味地吃，小家伙就急不可耐地呃呃呃了。 4、稀稀拉拉讲了这么多，感谢大家看到最后。以上都是技术和操作层面的，其实最重要的2点是：宽容与信任。宽容他在学习过程中闹的烦。信任他能够通过自主努力吃好饭。1岁左右的小朋友有极大的获得自主掌控权的欲望，他们想自己完成很多事情，所以不免把很多温馨时刻搞成犯罪现场一样，但是他只有那么大，不可能像大人一样吃得好，有进步多多鼓励，搞砸了重新再来就是了。家长的宽容，让孩子更加敢于去尝试，去表达自我需要。信任孩子通过自己练习能够摸索出一套吃饭的方式，让她有多多的机会去试错，总有一日会自己吃滴，家长们耐心等待下，最多就几个月时间。