我家的本来之前都是晚上八点到九点之间睡觉 早上 六点半到7点半起床 九点半到11点小睡半小时 下午2点到3点睡到5 6点起床 现在晚上要10点才睡 起床时间一样 小睡也没有了 下午会少一个或者半小时睡眠时间 越大觉越少了